旧暦の2月と8月の2日は「二日灸」と言うお灸の効果が2倍になるお得デー。2024年の旧暦8月2日は本日9月4日にあたります。お灸をお持ちの方はぜひ据えてあげてください。「二日灸」だからと言って、場所は特に指定はありません。いつものツボでも、触ってみて’こっている’ところでも、冷えているところでも。難しく考えなくても大丈夫。自灸（自分でお灸を据えること）の良いところは、先に書いた通りどこに据えても良いとはいえ、どこにしようか、どこがこっている？お腹冷えているかな？ツボって、、ここかな？などと自分の身体をどこかしら触ったり、感じたりすると思うのです。…というか、触って欲しいな、自分のこと。今日の肩は？今日のお腹の張り・冷え、カサカサかな、押さえたら苦しい？、、気になるところにお灸で熱を与えてみてください。「気」になるところは「気」が必要。お灸の熱が必要に応じて「気」を「補ったり」「巡らせたり」してくれます。あなたが今日も、元気で過ごしていますように。